こんにちは。S-con-fitトレーナーの西本です。
皆様、そろそろ夏に向けてダイエットしませんか。
最近は年々暑くなる時期が早く、寒くなるのも遅くなってきてるように感じます。
それだけ露出の多い服装の季節が長くなりましたね。
今年の夏は痩せるぞ！！ と意気込んでも無理なダイエットは長続きしません。
変わる期間とメンタル的にも今から始めるのをおすすめします。
S-con-fitは先月3月で一周年を迎えました。
2年目からは、もっとお客様と寄り添えるように「食事指導付きのコース」を用意しました。
ダイエットを成功させるには、食事を必ず見直さなければなりません。
ツライ食事制限を二人三脚で乗り越えましょう。
